トレーニングプランのご案内痩せたい・
筋肉をつけたい
POINT01
メニュー・カウンセリング
やせたい!筋肉をつけたい!それぞれの目的に合わせたメニューを提案するためカウンセリングをします。
体組成測定はいつでも無料!筋肉量や体脂肪率、内臓脂肪まで測定できます。
結果を見ながらあなたにあった最適な運動をご提案します!
POINT02
最短で目標達成させたいなら
パーソナルトレーニングが
おすすめ!
最短で目標を達成させるためにはパーソナルトレーニングがお勧め!
個人個人の目標に向け専門トレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートします。
※有料トレーニング
POINT03
インストラクターがサポート
効果的なトレーニングのためにはフォーム・重さ・回数が重要!
インストラクターがしっかりサポートします!
POINT04
Queenaxでコアトレーニング
コアトレーニングにはQueenax!
様々なコアトレーニングが可能です!
※エスポ浜松のみ
POINT05
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
あなたのフィットネスをより豊かに、より確かに。
お客様に合わせた1to1のサービスと、運動の効果をサポートするプロ集団があなたを支えます。