トレーニングプランのご案内痩せたい・
筋肉をつけたい
POINT01
メニュー・カウンセリング
やせたい!筋肉をつけたい!
それぞれの目的に合わせたメニューを
提案するためカウンセリングをします。
体組成測定はいつでも無料!
筋肉量や体脂肪率、内臓脂肪まで
たった40秒で測定できます。
結果を見ながらあなたにあった最適な運動をご提案します!
![メニュー・カウンセリング](../../images/purpose/purpose02_ph01.jpg)
POINT02
最短で目標達成させたいなら
パーソナルトレーニングが
おすすめ!
個人個人の目標に向け専門トレーナーが
マンツーマンでトレーニングをサポートします。
※有料トレーニング
![最短で目標達成させたいならパーソナルトレーニングがおすすめ](../../images/purpose/purpose02_ph03.jpg?5)
POINT03
インストラクターがサポート
効果的なトレーニングのためにはフォーム・重さ・回数が重要!
インストラクターがしっかりサポートします!
![インストラクターがサポート](../../images/purpose/purpose02_ph02.jpg)
POINT04
クロスフィットトレーニング
脂肪燃焼・筋力トレーニングを合わせた
今話題のクロスフィットトレーニング「ファットバーン」
![クロスフィットトレーニング](../../images/purpose/purpose02_ph04.jpg)
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
あなたのフィットネスをより豊かに、より確かに。
お客様に合わせた1to1のサービスと、運動の効果をサポートするプロ集団があなたを支えます。
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