PROGRAMプログラム

ダンスプログラム(12件)

マーク付の一部コースは
動画にてご覧いただけます

CHOREOLOGY(コレオロジー)

CHOREOLOGY(コレオロジー)

振付を繰り返し行い、少しずつ動きを覚えていきます。まるでポップスターのように踊れるようになる最新のダンスエクササイズです。

流行ダンスレッスン

流行ダンスレッスン

K-popやJ-pop、洋楽などさまざざなジャンルのトレンド曲に合わせて踊ります! ダンス初めての方からご参加できます!!

アイドルだんす

アイドルだんす

ダンスが初めての方大歓迎!”あの”アイドルと同じ振り付け♪で楽しく身体を動かしませんか?時にはかっこよく、時には可愛らしく…なりきって!?踊りましょう♪

SALSATION(サルセーション)

SALSATION(サルセーション)

Salsa(サルサ)」と「Sensation(センセーション)」を合わせた自然と体のコア(体幹)を鍛えられるダンスプログラムです。

ZUMBA(ズンバ) MOVIE

ZUMBA(ズンバ)

ラテンを中心に音楽とステップを楽しみながらダンスパーティ気分で脂肪燃焼しましょう。

ポルドブラ

ポルドブラ

肩甲骨周りを中心に上半身を動かし、姿勢改善・バランス機能向上を目指します。
エレガントな立ち居振舞い、指先の表現も豊かに!

メガダンス MOVIE

メガダンス

世界中のあらゆるダンスを楽しみながら、シェイプアップを目指します。

リトモス MOVIE

リトモス

アルゼンチン発祥の人気ダンスプログラム!様々なジャンルのダンスを楽しみましょう。

かんたんHIP HOP

かんたんHIP HOP

リズム取りと簡単な振り付けを楽しみましょう!

MORE INFO

ストリートダンス

ストリートダンス

メリハリのある動きで振り付けを楽しみましょう。

ジャズダンス

ジャズダンス

ジャズダンスの基本を学ぶクラスです。
ダンスが初めての方でも参加しやすい内容です。

ダンスウオーミングアップ

ダンスウオーミングアップ

ダンスで使う、基礎のリズムとりを練習していきます♪

遠鉄スポーツクラブ・エスポ

あなたのフィットネスをより豊かに、より確かに。
お客様に合わせた1to1のサービスと、運動の効果をサポートするプロ集団があなたを支えます。