PROGRAMプログラム
ダンスプログラム(12件)
マーク付の一部コースは
動画にてご覧いただけます
CHOREOLOGY(コレオロジー)
振付を繰り返し行い、少しずつ動きを覚えていきます。まるでポップスターのように踊れるようになる最新のダンスエクササイズです。
流行ダンスレッスン
K-popやJ-pop、洋楽などさまざざなジャンルのトレンド曲に合わせて踊ります! ダンス初めての方からご参加できます!!
アイドルだんす
ダンスが初めての方大歓迎!”あの”アイドルと同じ振り付け♪で楽しく身体を動かしませんか?時にはかっこよく、時には可愛らしく…なりきって!?踊りましょう♪
SALSATION(サルセーション)
Salsa(サルサ)」と「Sensation(センセーション)」を合わせた自然と体のコア(体幹)を鍛えられるダンスプログラムです。
ポルドブラ
肩甲骨周りを中心に上半身を動かし、姿勢改善・バランス機能向上を目指します。
エレガントな立ち居振舞い、指先の表現も豊かに!
かんたんHIP HOP
リズム取りと簡単な振り付けを楽しみましょう!
ストリートダンス
メリハリのある動きで振り付けを楽しみましょう。
ジャズダンス
ジャズダンスの基本を学ぶクラスです。
ダンスが初めての方でも参加しやすい内容です。
ダンスウオーミングアップ
ダンスで使う、基礎のリズムとりを練習していきます♪
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
あなたのフィットネスをより豊かに、より確かに。
お客様に合わせた1to1のサービスと、運動の効果をサポートするプロ集団があなたを支えます。