PROGRAMプログラム
アクア・ウォーキング(6件)
マーク付の一部コースは
動画にてご覧いただけます
アクアダンス
音楽に合わせて楽しく動きましょう。
バラエティアクア
色々な道具を使いバランス・筋力アップ・水中遊戯と運動を楽しみましょう。
ウォーキングエクササイズ
ビート板や浮き棒を使って楽しみながらエクササイズ。
水中バランス
水の浮力を利用して、身体のバランスをととのえていきます。
脂肪燃焼エクササイズ
用具を使って休みなく運動して脂肪を燃焼させましょう。
かんたんウォーキング
基本の歩き方が習得できます。
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
あなたのフィットネスをより豊かに、より確かに。
お客様に合わせた1to1のサービスと、運動の効果をサポートするプロ集団があなたを支えます。