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PROGRAMプログラム

スイム(12件)

マーク付の一部コースは
動画にてご覧いただけます

はじめて水泳

30分

はじめて水泳

クロールの息継ぎまでを習得するクラスです。
難易度:★☆☆☆☆

チャレンジスイム(700・1000)

30分~

チャレンジスイム(700・1000)

泳力・持久力アップを目指します。
難易度:★★★★☆

はじめて平泳ぎ

30分

はじめて平泳ぎ

平泳ぎの基本クラスです。
難易度:★★★☆☆

はじめて背泳ぎ

30分

はじめて背泳ぎ

背泳ぎの基本クラスです。
難易度:★★☆☆☆

はじめてクロール

30分

はじめてクロール

クロールの基本クラスです。
難易度:★☆☆☆☆

クロール&背泳ぎ

30分

クロール&背泳ぎ

クロール・背泳ぎのレベルアップを目指します。
難易度:★★★☆☆

イージースイム500

30分

イージースイム500

トータルで500m泳ぎ、体力の向上を目指します。
難易度:★★★☆☆

きっちりスイム

30分

きっちりスイム

1週目バタフライ、2週目背泳ぎ、3週目平泳ぎ、4週目クロールをきっちり練習します。
難易度:★★★☆☆

チャレンジクロール

30分

チャレンジクロール

30分間休みなく泳いでクロールの泳力・持久力アップを目指します。
難易度:★★★★☆

MORE INFO

マスターズ

30分

マスターズ

競泳水泳・タイムアップを目指す方へ。
難易度:★★★★★

チャレンジマスターズ

30分

チャレンジマスターズ

体力アップ・競泳水泳を始めてみたい方へ。
難易度:★★★★☆

健康水泳

30分

健康水泳

みんなで楽しく運動して健康づくりをします。
難易度:★☆☆☆☆

遠鉄スポーツクラブ・エスポ

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