PROGRAMプログラム
ダンスプログラム(9件)
マーク付の一部コースは
動画にてご覧いただけます
ポルドブラ
肩甲骨周りを中心に上半身を動かし、姿勢改善・バランス機能向上を目指します。
エレガントな立ち居振舞い、指先の表現も豊かに!
メガダンス
世界中のあらゆるダンスを楽しみながら、シェイプアップを目指します。
かんたんHIP HOP
リズム取りと簡単な振り付けを楽しみましょう!
ストリートダンス
メリハリのある動きで振り付けを楽しみましょう。
ジャズダンス
ジャズダンスの基本を学ぶクラスです。
ダンスが初めての方でも参加しやすい内容です。
なつメロダンスエアロ
懐かしい音楽に合わせて身体を動かします。ダンス要素を取り入れたエアロビクスクラスです。
ダンスエアロ Basic
エアロビクスにシンプルなダンス要素を入れ、ステップや手の振りを加えて楽しみましょう。
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
あなたのフィットネスをより豊かに、より確かに。
お客様に合わせた1to1のサービスと、運動の効果をサポートするプロ集団があなたを支えます。