PROGRAMプログラム
ダンスプログラム(10件)
マーク付の一部コースは
動画にてご覧いただけます
ポルドブラ
エレガントな立振舞い、指先の表現力も豊かに…肩甲骨周りを中心に動かし姿勢改善、バランス向上を目指します。
ダンスエクササイズ
ダンスの基礎から丁寧にお伝えします。
はじめよう HIP HOP
リズムに合わせ、かんたんなステップを織り交ぜながら楽しく踊ります。
はじめてジャズダンス
ジャズダンスの基本を学ぶクラスです。ダンスがはじめての方も参加しやすい内容です。
ダンスエアロ
ダンス要素を織り交ぜたエアロビクスです。
ダンスエアロ Basic
エアロビクスにダンス要素を入れ、1ヶ月間基本のステップを変えずに行います。ステップや手の振りを加えて踊ります。
ダンステイストエアロ
ダンス要素を織り交ぜたエアロビクスです。
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
あなたのフィットネスをより豊かに、より確かに。
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