今なら!体験レッスン3240円

PROGRAMプログラム

筋トレ・格闘技(4件)

マーク付の一部コースは
動画にてご覧いただけます

脂肪燃焼キック&パンチ

脂肪燃焼キック&パンチ

ボクシング動作のキックやパンチを行う脂肪燃焼を目的としたクラスです。ストレス発散にもお勧めです。

バーベルファイト

バーベルファイト

バーベルを使用し、音楽に合わせ全身の筋力トレーニングを行います。

ひきしめ

ひきしめ

気になるところをひきしめる筋力トレーニングクラスです。

シェイプボディ

シェイプボディ

身体のラインをキレイにしたい方にお勧めの体幹トレーニングクラスです。

遠鉄スポーツクラブ・エスポ

あなたのフィットネスをより豊かに、より確かに。
お客様に合わせた1to1のサービスと、運動の効果をサポートするプロ集団があなたを支えます。