PROGRAMプログラム
楽しく泳いで目指せスイマー(12件)
マーク付の一部コースは
動画にてご覧いただけます
ゆったり泳ごう
とにかく力を抜いて泳ぎましょう！
25Mを泳ぎ切ることを目標とした練習を行っていきます！
泳力向上スイム
月ごとに種目が変わります。
自主練習におすすめな練習方法もご案内！ワンポイント修正でさらに泳力を向上しませんか？？
はじめてクロール
クロールの基本の姿勢から練習してみましょう。
平泳ぎ
平泳ぎの基本クラスです。
背泳ぎ
背泳ぎの基本クラスです。
クロール
クロールの基本クラスです。
バタフライ
バタフライの基本クラスです。
はじめて背泳ぎ
背泳ぎの基本の姿勢から練習してみましょう。
はじめて平泳ぎ
平泳ぎの基本の姿勢から練習してみましょう。
マスターズ
本格的に泳いでみませんか？
楽しくトレーニングして大会を目指しましょう。
週替りスイム
各週ごとに種目・担当が変わるクラスです。種目・担当は週替り表をご確認ください。
1コマ/30分
パーソナルトレーニング
（有料/要予約/プール）
ニーズに合わせマンツーマン指導。
泳法の習得・各種目のスキルアップ・スピードアップコンディショニングなど専門コーチがご案内。
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
あなたのフィットネスをより豊かに、より確かに。
お客様に合わせた1to1のサービスと、運動の効果をサポートするプロ集団があなたを支えます。